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[預防肺炎] 居家帶氧運動HITT 小朋友都可以做

2020年2月28日 全天

相片提供:Youtube Video - 小學學生家居體力活動訓練教材套 Part 4 (小朋友帶氧運動)
復課無期,學生長時間留在家中減少外出,令平日的運動量大大減低。因此,健康與體育學系副系主任 甘偉強先生為Urbanlifehk.com讀者推介幾組大人小朋友都適合做的居家帶氧運動,以維持小朋友每日所需的運動量。示範短片—「小朋友帶氧運動」由香港教育大學健康與體育學系及香港學校體育學會製作,當中幾組動作包括深蹲、弓箭步、踢臀等等。 
      
 

相片提供:Youtube Video - 小學學生家居體力活動訓練教材套 Part 4 (小朋友帶氧運動)

明细:

  • 日期: 2020年2月28日
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