【東方日報】香港教育大學健康與體育學系高級講師 雷雄德博士指 渣打馬拉松參加者要放鬆心情及有「優質睡眠」應戰。

他提醒跑手需要注意跑速，小心保暖及在賽前飲用250至500毫升水，以及適時補充能量飲品，有助比賽表現。