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選擇適合的服裝迎戰馬拉松

2021年10月22日 全天

相片來源︰TVB新聞
TVB新聞就選擇適合的服裝參與馬拉松比賽訪問健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 。

雷博士表示若比賽當日達到20度以上溫度,跑手可以選擇背心或短褲有助散熱。若穿長袖衫褲,有機會影響身體散熱,或會增加抽筋及提早出現疲倦風險。

明细:

  • 日期: 2021年10月22日
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