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选择适合的服装迎战马拉松

2021年10月22日 全天

相片来源︰TVB新闻
TVB新闻就选择适合的服装参与马拉松比赛访问健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 。

雷博士表示若比赛当日达到20度以上温度,跑手可以选择背心或短裤有助散热。若穿长袖衫裤,有机会影响身体散热,或会增加抽筋及提早出现疲倦风险。

明细:

  • 日期: 2021年10月22日
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