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[預防肺炎]居家伸展運動 助特殊人士改善柔軟度
2020年4月16日 全天
RTHK Radio 1 Youtube Video -【精靈一點】健康速讀：特殊學習需要學童家居運動
第一集
伸展練習一：提升柔軟度、改善「圓肩」問題
相片來源： RTHK Youtude Video - 【精靈一點】健康速讀：特殊學習需要學童家居運動
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練習二：共分三個難度，改善下肢及核心肌群
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