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[预防肺炎]居家伸展运动 助特殊人士改善柔软度
2020年4月16日 全天
RTHK Radio 1 Youtube Video -【精灵一点】健康速读：特殊学习需要学童家居运动
第一集
伸展练习一：提升柔软度、改善「圆肩」问题
相片来源： RTHK Youtude Video - 【精灵一点】健康速读：特殊学习需要学童家居运动
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练习二：共分三个难度，改善下肢及核心肌群
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