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渣打馬拉松錦囊 – 雷雄德博士
【東方日報】香港教育大學健康與體育學系高級講師 雷雄德博士指 渣打馬拉松參加者要放鬆心情及有「優質睡眠」應戰。
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選擇適合的服裝迎戰馬拉松
TVB新聞就選擇適合的服裝參與馬拉松比賽訪問健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 。
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渣馬量力避免「撞牆」
在星島投稿文章內,健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 建議渣打香港馬拉松賽跑者避免「撞牆」,意思是跑者精疲力竭的狀態,容易造成傷害甚至生命危險。 在解釋「撞牆」的同時, 雷博士還澄清了一個普遍的誤解,其實精英跑手同樣會出現「撞牆」的風險。
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舒緩及預防抽筋 – 雷雄德博士
TVB流行都市訪問了健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 ,講解抽筋成因、如何舒緩及預防抽筋。雷博士並示範了一系列預防抽筋的運動。
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雷雄德博士分享傷後處理及消除運動後疲勞
TVB《醫醫,我不想再病了》邀請了健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 分享傷後處理及消除運動後浸疲勞的方法。
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飲食均衡迎戰渣馬
健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 在 晴報 指出渣馬參賽者在比賽進食一份健康的早餐,均衡的飲食及進食不同種類的水果,均有助於訓練和恢復。
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[2021亞洲花樣滑冰錦標賽] 蘇怡刷個人佳績摘銅!
Joanna So, the student from Bachelor of Health Education (Honors) programme , has won a bronze medal in women's singles events at the 2021 Asian Open Figure Skating Trophy held in Beijing.
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24th Jackie Chan Challenge Cup Hong Kong Universities Invitation Tournament 2021 (Table tennis)
Date: 17 Oct 2021 (Sunday)
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為渣馬作好準備 – 雷雄德博士
立場新聞訪問了教育大學健康與體育學系高級講師 雷雄德博士 及本地馬拉松跑手陳家豪,就因疫情原故暫停兩年的渣打馬拉松比賽提供一些備戰方法。
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[2021亞洲乒乓球錦標賽] 杜凱琹及李皓晴獲1金3銅佳績!
Doo Hoi Kem and Lee Ho Ching, the students both from Bachelor of Health Education (Honors) programme , have claimed silver in the women’s doubles, bronze in the mixed doubles and bronze in women’s team at the Asian Table Tennis Championships 2021.
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雷雄德博士談香港興建選手村
明報探討為2025年下一屆全運會在香港建設運動員村的可行性。
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香港運動發展及培訓 — 雷雄德博士
《中國日報》報導指出奧運熱潮激發了香港的體育熱情。
