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渣打马拉松锦囊 – 雷雄德博士
【东方日报】香港教育大学健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士指 渣打马拉松参加者要放松心情及有「优质睡眠」应战。
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选择适合的服装迎战马拉松
TVB新闻就选择适合的服装参与马拉松比赛访问健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 。
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渣马量力避免「撞墙」
在星岛投稿文章内,健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 建议渣打香港马拉松赛跑者避免「撞墙」,意思是跑者精疲力竭的状态,容易造成伤害甚至生命危险。 在解释「撞墙」的同时, 雷博士还澄清了一个普遍的误解,其实精英跑手同样会出现「撞墙」的风险。
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舒缓及预防抽筋 – 雷雄德博士
TVB流行都市访问了健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 ,讲解抽筋成因、如何舒缓及预防抽筋。雷博士并示范了一系列预防抽筋的运动。
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雷雄德博士分享伤后处理及消除运动后疲劳
TVB《医医,我不想再病了》邀请了健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 分享伤后处理及消除运动后浸疲劳的方法。
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饮食均衡迎战渣马
健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 在 晴报 指出渣马参赛者在比赛进食一份健康的早餐,均衡的饮食及进食不同种类的水果,均有助于训练和恢复。
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[2021亚洲花样滑冰锦标赛] 苏怡刷个人佳绩摘铜!
Joanna So, the student from Bachelor of Health Education (Honors) programme , has won a bronze medal in women's singles events at the 2021 Asian Open Figure Skating Trophy held in Beijing.
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24th Jackie Chan Challenge Cup Hong Kong Universities Invitation Tournament 2021 (Table tennis)
Date: 17 Oct 2021 (Sunday)
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为渣马作好准备 – 雷雄德博士
立场新闻访问了教育大学健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 及本地马拉松跑手陈家豪,就因疫情原故暂停两年的渣打马拉松比赛提供一些备战方法。
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[2021亚洲乒乓球锦标赛] 杜凯琹及李皓晴获1金3铜佳绩!
Doo Hoi Kem and Lee Ho Ching, the students both from Bachelor of Health Education (Honors) programme , have claimed silver in the women’s doubles, bronze in the mixed doubles and bronze in women’s team at the Asian Table Tennis Championships 2021.
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雷雄德博士谈香港兴建选手村
明报探讨为2025年下一届全运会在香港建设运动员村的可行性。
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香港运动发展及培训 — 雷雄德博士
《中国日报》报导指出奥运热潮激发了香港的体育热情。运动训练是十分重要。
