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  • 为渣马作好准备 – 雷雄德博士

    立场新闻访问了教育大学健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 及本地马拉松跑手陈家豪,就因疫情原故暂停两年的渣打马拉松比赛提供一些备战方法。

  • 发展体育 培训基层教练是重中之重

    在明报文章讨论了香港现有的体育教练员培训项目。他们指出培训基层教练对推广体育教育、以及促进社区、儿童和青少年参与运动是十分重要。

  • 雷博士浅谈行山基本装备

    香港教育大学健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 在运动大本营节目中谈及如何选择行山鞋及适合的服装。雷博士亦提及行山前应考虑不同天气和环境。

  • 有氧及无氧运动同样重要

    在运动大本营节目中谈及如何选择行山鞋及适合的服装。雷博士亦提及行山前应考虑不同天香港教育大学健康与体育学系高级讲师 雷雄德博士 在星岛日报专栏澄清了关于有氧运动和无氧运动的误解。他指出两种运动在促进健康方面同样有用,并建议间歇性地适当地进行这两种不同类型的运动。 气和环境。

  • 港协发表运动员遴选指引

    【信报财经新闻】港协暨奥委会(港协)昨向全港所有体育总会及机构发表《运动员遴选政策及指引》,要求各总会清晰订明选拔机制,并于其网站公开。港协收到提名后,无论最终接纳与否,都须给予理由;落选的运动员可提覆核。

  • 户外活动爱好者在暴雨期间可参考「 30/30 守则」

    【头条日报】香港教育大学健康与体育学系高级讲师雷雄德博士指在恶劣天气下参加登山落水等户外活动,可以参考「30/30守则」保命大法。 他亦提到「30/30守则」只供参考,并非完全准确。